碧绿葡萄虾

碧绿葡萄虾

工艺其他口味咸鲜味
湘菜贫血便秘健脾开胃青少年
虾仁400克
肥膘肉100克
咸面包100克
荸荠150克
菠菜400克
鸡蛋清50克
芹菜100克
花生油 100克
料酒 15克
8克
味精 1克
胡椒粉 1克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 25克
香油 15克

碧绿葡萄虾的做法

1葱和捣烂,用料酒和少许水取汁;荸荠削皮洗净拍破剁成米状;菠菜去梗留叶洗净,捣烂取汁;芹菜去菜留梗下入开水锅氽过,捞出后加香油拌入味;肥膘肉切成薄片。

2虾仁洗净,沥干水分和肥膘片捶剁成细茸,放葱酒汁、荸荠米、菠菜汁、鸡蛋清胡椒粉、适量的味精、湿淀粉搅拌成绿色的馅。

3将面包切成葡萄叶形的薄片计10片,铺满一层馅,摆放在有柄的漏板上。

4芹菜梗摆放在大盘内成葡萄藤状。

5锅内放入油烧到五成热时,将余下的馅挤成2厘米大的圆珠计30个,下入油锅用温火浸炸熟,捞出待用,再将漏板上的葡萄叶下入油锅中用温火炸酥,底部呈金黄色取出,摆放在葡萄藤上作叶,另用锅放入鸡汤150毫升、虾珠、味精,稍焖收汁,用湿淀粉勾芡,分成3串摆放葡萄叶的空处即成。

食用早餐、中餐

口感形似葡萄,一焦酥香,一滑软嫩,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 5

碧绿葡萄虾制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

碧绿葡萄虾食谱营养

碧绿葡萄虾食物相克

芹菜
相克鸡肉 南瓜 黄瓜 黄豆 甲鱼 牡蛎 虾米 蛤蜊 兔肉 菊花 螃蟹
宜搭豆腐 粳米 茭白 菜花 百合 芋头 红薯 西红柿 花生 樱桃番茄 香菇 山楂 核桃 西瓜 墨鱼 牛肉 牛腩 鸡肝 武昌鱼 葵花子 莲藕 鸭肉
菠菜
相克黄豆 银耳 丝瓜 虾皮 黄瓜 蜂蜜 牛肉 黄鳝 韭菜 奶酪 豆腐 牛奶 猪里脊肉 猪肉 带鱼 酸奶 豌豆
宜搭牡蛎 鸡蛋 糙米 茄子 粉丝 海带 白茅根 海蜇 胡萝卜 花生 冬瓜 魔芋 猪肝 猪血 羊肝 香油
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭娃娃菜 海马 荷兰豆 豌豆 紫菜 油菜 大白菜 龙须菜 上海青
荸荠
相克牡蛎
宜搭荷叶 木耳 杨梅 香菇 柠檬 莲子 核桃 海蜇 银耳

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碧绿葡萄虾营养成分

以上是碧绿葡萄虾的介绍
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