1将羊里脊去筋洗净,切成稍斜的3毫米厚的片;
2羊肉片加入少许盐、牛奶?开;
3再加入鸡蛋清、淀粉浆好;
4鸡蛋磕入碗内,抽打均匀;
5炒勺上火,倒入花生油,烧热后,将里脊下入滑透,倒出沥油;
6炒勺再上火,加底油,将鸡蛋摊熟,划开;
7再将里脊片倒入,放入配好的芡汁,颠炒至汁料裹匀,淋入鸡油,出勺装盘即可。
食用中餐、晚餐
本品有滑油过程,需备花生油约500克。