女贞子枸杞子瘦肉汤

女贞子枸杞子瘦肉汤的做法

1女贞子、枸杞子、红枣洗净；

2猪瘦肉洗净，切块；

3把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。

食用中餐、晚餐

女贞子枸杞子瘦肉汤健康提示

滋养肝肾；

慢性肝火属肝肾阴亏者，症见右胁隐隐作痛，腰酸乏力，头晕眼花，潮热盗汗，五心烦热，口渴，舌红苔少，脉细数；湿热内蕴，外感发热者不宜饮用本汤。