鸡蛋饼包油条

鸡蛋饼包油条

工艺其他口味咸鲜味
沪菜快餐主食
小麦面粉500克
油条200克
鸡蛋150克
20克
大葱 75克
甜面酱 125克
花生油 175克

鸡蛋饼包油条的做法

1将葱洗净切成末。

2将面粉放入拌料钵内,加入精及500克冷水,调匀至无面块后,再分2-3次加入冷水250克,搅匀成苤面浆。

3把平锅放在封住火焰的敞口炉口,使锅底均匀受热,擦少许油,用勺子舀入面浆60克,随即用丁字型竹刮片将面浆均匀地刮成直径约20厘米的圆形薄饼。约半分钟后,面饼已半熟,即在饼面上磕1只鸡蛋,用竹刮片将鸡蛋捣碎使蛋黄与蛋白混合一起并铺薄饼面。然后浇上熟猪油7.5克,撒上葱末少许,待蛋液初步凝结,将饼翻个身,使有蛋的一面紧贴锅底。用竹刮片取甜面酱6克刮在饼面中间,再取热油条(冷油条会影响口味)1根折成两段,横放在上面,最后卷拢面饼即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感黄、白、赭、绿四色相间,香味扑鼻,入口松软油润,营养丰富,热吃尤佳。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡蛋饼包油条食谱营养

鸡蛋饼包油条食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 红薯 甲鱼 柿子 菠萝 兔肉 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 百合 青椒 荠菜 圆生菜 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
小麦面粉
相克海螺 田螺

鸡蛋饼包油条相关菜谱

鸡蛋饼包油条营养成分

以上是鸡蛋饼包油条的介绍
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