虾酱咸鱼金窝窝

虾酱咸鱼金窝窝

工艺口味咸鲜味
鲁菜补虚养身气血双补骨质疏松
虾酱75克
南豆腐100克
咸鱼250克
鸡蛋300克
窝窝头500克
大葱 50克
植物油 20克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 5克
5克

虾酱咸鱼金窝窝的做法

1虾酱、嫩豆腐泥、鸡蛋、葱花和植物油调匀,盛入高3厘米的长方盘中,封口入笼蒸熟,切成12个方块,置圆盘中央。

2咸鱼(咸鲅鱼)洗净,用植物油一炸取出,剁成直径1.5厘米的块,放盆中加葱片、植物油入笼蒸透,在每块虾酱上放置一块咸鱼块。

3玉米窝头蒸熟,围摆在虾酱咸鱼四周即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感虾酱鲜咸有味,咸鱼咸香可口,窝头松软顺嘴。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

虾酱咸鱼金窝窝制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

虾酱咸鱼金窝窝食谱营养

虾酱咸鱼金窝窝食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 红薯 甲鱼 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 荠菜 西红柿 百合 圆生菜 青椒 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
咸鱼
相克西红柿

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虾酱咸鱼金窝窝营养成分

以上是虾酱咸鱼金窝窝的介绍
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