卤豆油皮松

卤豆油皮松

工艺口味咸鲜味
卤酱菜骨质疏松老人高脂血症动脉硬化
油皮50克
大葱 10克
香油 20克
花生油 50克
卤汁 500克
3克
味精 1克

卤豆油皮松的做法

1将干豆油皮(豆腐皮)放入温水中稍浸泡,再换清水洗一遍,捞出晾干水气,然后切成10厘米宽的块,每三块叠在一起,再横切成0.2厘米粗细的丝抖散备用。

2取净锅置火上,舀入花生油烧热,下葱丝,丝略炒,倒入白卤水,投入豆油皮丝,用水火煮5分钟至入味,加入味精,淋入芝麻油,略收卤汁。出锅装盘即成。

3宜选用色泽浅黄油润的豆油皮

4以卤至豆油皮丝绵软且入味为度。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感质地绵软,爽口有腻,无结无块,不油而醇香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 6

卤豆油皮松食谱营养

卤豆油皮松食物相克

油皮
相克
宜搭猪肉 白菜 生菜 银耳

卤豆油皮松相关菜谱

卤豆油皮松营养成分

以上是卤豆油皮松的介绍
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