平菇蛋汤

平菇蛋汤

工艺口味咸鲜味
私家菜防癌抗癌补虚养身益智补脑
鸡蛋150克
平菇250克
油菜心50克
料酒 10克
大豆油 30克
3克
酱油 3克

平菇蛋汤的做法

1将鲜平菇洗净,去老蒂,切成薄片,放入沸水锅中略氽捞出;

2鸡蛋磕入碗中,加料酒和少许精搅匀;

3油菜心择洗干净,切成段;

4炒锅置旺火上,放入豆油烧热,下菜心煸透,放入平菇,倒入清汤烧沸,加精酱油,倒入蛋液,烧沸后盛入碗中。

食用早餐、中餐、晚餐

口感菇嫩,汤鲜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

平菇蛋汤食谱营养

平菇蛋汤食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆奶 味精 红薯 雪莲果 柿子 菠萝 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭西葫芦 百合 丝瓜 苦瓜 西红柿 青椒 桂圆肉 圆生菜 干辣椒 香椿 玉米 小米 白果 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 牛肉 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 生菜 猪肉 紫菜 干贝 牡蛎
平菇
相克驴肉 野鸡
宜搭西兰花 冬瓜 豆腐

平菇蛋汤相关菜谱

平菇蛋汤营养成分

以上是平菇蛋汤的介绍
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