鸡蓉三圆肉

鸡蓉三圆肉

工艺口味咸鲜味
私家菜
鸡胸脯肉150克
鸡骨架500克
肥膘肉500克
猪肉100克
芹菜5克
火腿25克
大葱 25克
25克
料酒 35克
味精 5克
7克
玉米淀粉 25克
花生油 50克

鸡蓉三圆肉的做法

1将白膘整块修成圆形(直径13厘米,厚1厘米),随即放在开水锅内煮20分钟取出,取沙锅一只,锅内先垫上竹箅,将白膘放在里面备用;

2鸡骨肉斩块,下开水锅里氽一下取出,洗干净,然后取一只铁锅,置于炉上,加入油,将鸡骨肉,葱,倒入炒一炒,烹入料酒,加入上汤,味精,精,烧沸后倒入沙锅内,上面盖上一只盘子,放在炉火上,用小火炖1.5小时,待酥烂时取出,放在碗内,原汁不要;

3将鸡胸肉,猪肉用刀剁烂,放在碗内,加入清水150克左右调和成鸡蓉待用;

4炒锅置于炉上,加入上汤和味精,精,烧沸后用湿淀粉打芡,然后将鸡蓉徐徐倒入锅内,再放入芹菜末推匀,即起锅浇在白膘上,再扣在另一碗内,上面撕上火腿末即成。

食用中餐、晚餐

口感汤鲜美、肉润滑。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡蓉三圆肉食谱营养

鸡蓉三圆肉食物相克

猪肉
相克牛排 田螺 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 甲鱼 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 菠菜 香菜 百合 菊花 甘草 豆类 鹌鹑 刀豆 雪花梨
宜搭魔芋 白萝卜 芦笋 卷心菜 莴笋 韭菜 菜花 小白菜 苋菜 蕨菜 冬笋 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 芸豆 洋葱 茄子 扁豆 大蒜 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 大白菜 紫菜 牡蛎 豆腐皮 鸡蛋 黑木耳
芹菜
相克兔肉 螃蟹 黄豆 菊花 毛蛤蜊 鸡肉 牡蛎 黄瓜 南瓜 甲鱼 虾米
宜搭红薯 菜花 芋头 茭白 百合 西红柿 葵花子 豆腐 山楂 西瓜 樱桃番茄 花生 核桃 香菇 粳米 武昌鱼 鸡肝 墨鱼 牛腩 牛肉 莲藕 鸭肉
鸡胸脯肉
相克李子 芝麻 糯米 菊花 红薯
火腿
宜搭冬瓜

鸡蓉三圆肉相关菜谱

鸡蓉三圆肉营养成分

以上是鸡蓉三圆肉的介绍
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