冬瓜瑶柱炖鸭

冬瓜瑶柱炖鸭

工艺口味咸鲜味
补虚养身滋阴利尿水肿
冬瓜750克
1000克
干贝50克
陈皮5克
8克
5克

冬瓜瑶柱炖鸭的做法

1宰杀洗净,抹去水分,斩去尾(可免臊味),切成两边,分别用酒一茶匙涂匀腹内;

2冬瓜去瓤去籽,连皮洗净,分切成半寸方块;

3将瑶柱(干贝)用清水洗净撕成细条;

4陈皮用水浸软;

5取炖盅,先放入冷水到浸过炖料面,加调匀,盖上盅盖,放入沸水锅中,上盖,先用大火炖约10分钟,即改用慢火炖约三小时左右,调味,原盅供用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 7

冬瓜瑶柱炖鸭食谱营养

冬瓜瑶柱炖鸭食物相克

冬瓜
相克猪肝 鲫鱼 海螺 红豆 山竹
宜搭甲鱼 椰子 银鱼 红枣 牡蛎 豇豆 口蘑 鲤鱼 猪小排 火腿 芡实 绿豆芽 茶树菇 平菇 香菇 草鱼 鸡肉 海带 芦笋 白菜 菠菜
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭海带 瘦猪肉 瓠瓜 鸡蛋

宜搭灵芝 茶树菇

冬瓜瑶柱炖鸭相关菜谱

冬瓜瑶柱炖鸭营养成分

以上是冬瓜瑶柱炖鸭的介绍
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