烩两丁

烩两丁

工艺口味咸鲜味
私家菜贫血补虚养身补阳滋阴
猪肉150克
水浸海参100克
黄瓜50克
炼制猪油 20克
料酒 10克
酱油 15克
香油 5克
3克
味精 3克
胡椒粉 1克
白砂糖 3克
豌豆淀粉 5克
大葱 5克
5克

烩两丁的做法

1将猪五花肉洗干净,放入热水锅中煮熟,晾凉后切成1厘米见方的丁,把水发海参洗净,切成同肉大小的丁,放在沸水中焯一下,即捞出控干水;黄瓜洗净,切成丁;葱、洗净;葱切成段,切成片。

2将炒锅置火上,加入熟猪油,油热后,放入葱段、片,炒出香味,拣去葱、、烹入料酒,加入汤、精酱油、白糖,烧开后加入肉丁、焯过的海参丁,再烧开后,加入黄瓜丁、味精,用水淀粉15克(淀粉5克加水)勾芡,撒上胡椒面,淋上香油,搅拌均匀即可出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汁鲜,味浓,色银红。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

烩两丁食谱营养

烩两丁食物相克

黄瓜
相克菜花 草莓 猕猴桃 柚子 樱桃 火龙果 花生 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 红枣 卷心菜 大白菜 白萝卜 山药 彩椒 马齿苋 泥鳅 橘子 番茄 上海青 橙子 香菜 小白菜 菠菜 芹菜 青椒 油菜 干辣椒 枇杷 樱桃番茄 金樱子 香椿 柑橘
宜搭绿豆芽 鱿鱼 虾米 墨鱼 蜂蜜 黑木耳 土豆 苹果 豆腐 木耳菜
猪肉
相克香菜 菠菜 百合 菊花 鸭梨 杏仁 甘草 乌梅 何首乌 荞麦 红豆 黄豆 驴肉 田螺 牛排 羊肝 刀豆 豆类 鹌鹑 鲫鱼 甲鱼 海螺 雪花梨
宜搭莴笋 白萝卜 南瓜 丝瓜 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 山楂 菠萝 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 芸豆 白菜 鸡蛋 魔芋 牡蛎 紫菜 冬笋 茄子 小白菜 韭菜 卷心菜 芦笋 苋菜 菜花 蕨菜 扁豆 黑木耳 豆腐皮

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烩两丁营养成分

以上是烩两丁的介绍
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