赤小豆煮花生仁

赤小豆煮花生仁的做法

1将赤小豆去泥沙后洗净；

2花生仁去杂质后洗净；

3姜切成片，葱切成段；

4将赤小豆、花生仁、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内，加入800毫升清水；

5用武火烧沸，再用文火炖煮35分钟；

6加入盐、鸡精、鸡油调味即成。

食用早餐、中餐、晚餐、隔日1剂，佐餐，顿食，连食5剂。

赤小豆煮花生仁健康提示

本品具有养血润肺、滋补脾胃、抗骨质疏松之功效，适于脾胃虚弱、骨折、骨质疏松等症患者食用。