1将核桃仁用开水泡涨,剥去皮;
2枸杞子用温水洗净;
3生姜洗净切成小片,葱切葱花;
4鸡肉洗净,切成1厘米见方的丁;
5鸡丁装碗中,用精盐(一半)、蛋清、湿淀粉拌匀浆好;
6另碗中放入味精、白糖、胡椒粉、鸡汤、湿淀粉对成汁;
7净锅置火上,放入猪油,待七成热时,下核桃仁炸至微为黄,及时捞起待用;
8把浆好的鸡丁倒入锅中,快速滑透,翻炒几下;
9下姜、葱,倒入上汁快速翻炒;
10随即入核桃仁、枸杞子炒匀;
11淋入香油,装盘。
食用佐餐食。
补肺益肾,明目,适用于肺肾两虚之神疲无力,面色无华,无病者常食,可抗衰益寿。