核桃鸡丁

核桃鸡丁

工艺抓炒口味咸鲜味
延缓衰老明目肺调养
火鸡胸脯肉350克
核桃15克
枸杞子8克
鸡蛋清80克
炼制猪油 150克
5克
黄酒 25克
胡椒粉 2克
大葱 10克
10克
香油 5克
白砂糖 7克
蚕豆淀粉 20克

核桃鸡丁的做法

1核桃仁用开水泡涨,剥去皮;

2枸杞子用温水洗净;

3洗净切成小片,葱切葱花;

4鸡肉洗净,切成1厘米见方的丁;

5鸡丁装碗中,用精(一半)、蛋清、湿淀粉拌匀浆好;

6另碗中放入味精、白糖、胡椒粉、鸡汤、湿淀粉对成汁;

7净锅置火上,放入猪油,待七成热时,下核桃仁炸至微为黄,及时捞起待用;

8把浆好的鸡丁倒入锅中,快速滑透,翻炒几下;

9、葱,倒入上汁快速翻炒;

10随即入核桃仁、枸杞子炒匀;

11淋入香油,装盘。

食用佐餐食。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

核桃鸡丁健康提示

补肺益肾,明目,适用于肺肾两虚之神疲无力,面色无华,无病者常食,可抗衰益寿。

核桃鸡丁食谱营养

核桃鸡丁食物相克

核桃
相克野鸡肉 鳖肉 白酒 黄豆
宜搭黑芝麻 荸荠 芹菜 芝麻 鳝鱼 杏仁 红枣 锁阳 五味子 阿胶 豆浆 百合 山楂 猪腰
枸杞子
相克绿茶
宜搭山楂 黄精 兔肉 芝麻 莲子 红枣 甲鱼 锁阳 决明子 菟丝子 牛膝 豆浆 红参 银耳 桂圆 葡萄 菊花 百合 鲫鱼 蚕豆 桑葚 苹果 西兰花 牛肉 牛鞭 海参 火龙果 覆盆子

核桃鸡丁相关菜谱

核桃鸡丁营养成分

以上是核桃鸡丁的介绍
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