意大利橄榄包

意大利橄榄包

工艺口味咸味
意大利菜
小麦面粉450克
迷迭香5克
鸡蛋60克
橄榄60克
酵母15克
3克
橄榄油 75克
白皮大蒜 3克
海盐 2克

意大利橄榄包的做法

1把金像面、依士、、大蒜、海橄榄油倒入面橘加水进行搅拌;

2和成软硬适中的面团取出,分割成100克一份的面团;

3擀成长圆形,放入烤盘醒发(210度醒25分钟);

4发酵到一定程度,刷上鸡蛋液;

5撒上迷迭香和黑橄榄圈继续烘烤(220度)20分钟,烤熟即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感咸香,酥脆。

烹饪指数
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意大利橄榄包食谱营养

意大利橄榄包食物相克

小麦面粉
相克田螺 海螺
鸡蛋
相克豆浆 味精 雪莲果 甲鱼 柿子 菠萝 茶叶 红薯 兔肉 鹅肉
宜搭苋菜 百合 西红柿 青椒 丝瓜 荠菜 桂圆 圆生菜 银耳 苦瓜 玉米 小米 桂圆肉 白果 豆腐 黄豆 洋葱 香椿 西葫芦 干辣椒 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 猪肉 银鱼 牡蛎 牛肉
橄榄
相克 虾皮 干贝 牛肉

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意大利橄榄包营养成分

以上是意大利橄榄包的介绍
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