炸羊里脊

炸羊里脊

工艺软炸口味炸烧味
私家菜冬季养生低温作业
羊里脊200克
鸡蛋清 50克
豌豆淀粉 40克
花生油 50克
椒盐 15克

炸羊里脊的做法

1羊里脊去外筋,洗净,切成5厘米长、0.5厘米宽的条。鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状(以能立住筷子为准),加入淀粉、搅拌成糊。

2将炒勺上火,放入花生油烧热,将里脊条放入蛋糊中拌匀,逐条下入油内,用小火氽炸一会儿,再移旺火炸到呈金黄色时捞出,放入盘中即可。上餐桌时带椒盐蘸食。

食用中餐

口感外焦里嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

炸羊里脊制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

炸羊里脊食谱营养

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炸羊里脊营养成分

以上是炸羊里脊的介绍
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