麻花肉

麻花肉

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜营养不良健脾开胃青少年学生膳食
猪里脊肉700克
芝麻100克
鸡蛋 60克
花生油 100克
大葱 5克
5克
5克
料酒 5克
味精 1克
胡椒粉 1克
豌豆淀粉 5克

麻花肉的做法

1将里脊肉洗净,沥干水分,在每片肉中间纵切一条,开一个口子,将肉放入碗内加入葱花、片、精料酒味精胡椒粉拌匀,约腌30分钟,入味后拣出葱、备用。

2鸡蛋磕入碗内,放入少许淀粉,调成糊状。

3将里脊肉片放入蛋糊裹匀,两面粘一层芝麻仁,将肉片的一端从开口处翻穿到背后呈麻花状。

4炒锅置中火上,倒入花生油烧至七成热时,将麻花肉放入,炸至呈金黄色时,捞出沥净油,装盘即可。

食用中餐

口感色泽金黄,香酥味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

麻花肉制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油500克左右。

麻花肉食谱营养

麻花肉食物相克

猪里脊肉
相克杏仁 鲫鱼 田螺 菠菜 香菜 菊花 黄豆 荞麦 鹌鹑
宜搭菜花 芸豆
芝麻
相克鸡腿 鸡肉 鸡胸脯肉 鸡翅
宜搭核桃 桑葚 杏仁 香蕉 山药 海带 枸杞子

麻花肉相关菜谱

麻花肉营养成分

以上是麻花肉的介绍
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