面包粉炸鸡肝

面包粉炸鸡肝

工艺酥炸口味炸烧味
私家菜明目补血
鸡肝300克
圆生菜50克
面包屑 50克
小麦面粉 15克
鸡蛋 30克
豌豆淀粉 5克
花生油 30克
5克
胡椒粉 1克
番茄沙司 30克

面包粉炸鸡肝的做法

1鸡蛋打散,加淀粉、面粉、水适量调匀成鸡蛋糊;鸡肝修去筋膜等,洗净,用滚沸水煮烫(去其腥味和血沫),然后捞出用冷水冲净,切片,撒上胡椒粉拌匀,滚上面粉,裹匀鸡蛋糊,再滚上面包粉,备用。

2炒锅上火,倒油烧热,将鸡肝用热油炸至成金黄色并熟透,食用时周围点缀消毒洗净的生菜叶,配番茄沙司即可。

食用中餐

口感色泽金黄,外焦里嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

面包粉炸鸡肝制作提示

食用时也可配吃炸土豆条;因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

面包粉炸鸡肝食谱营养

面包粉炸鸡肝食物相克

圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 猪肝 海带 鸡蛋
鸡肝
相克芥菜
宜搭粳米 芹菜 肉桂

面包粉炸鸡肝相关菜谱

面包粉炸鸡肝营养成分

以上是面包粉炸鸡肝的介绍
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