炸腌肝

炸腌肝

工艺口味咸鲜味
家常菜贫血明目学生膳食
鸡胗250克
鸡肝200克
大豆油 40克
酱油 5克

炸腌肝的做法

1鸡肝切去筋膜,鸡肫切成两半,剔去皮,用水洗净;

2将肫、肝用开水略焯,沥干水,用酱油拌匀;

3勺内放豆油,油九成热时放入肫、肝炸片刻捞出;

4待油再烧至九成热时,倒入肫、肝,连续炸3次捞出即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

炸腌肝制作提示

本品有油炸过程,需备豆油约500克。

炸腌肝食谱营养

炸腌肝食物相克

鸡肝
相克芥菜
宜搭粳米 芹菜 肉桂
鸡胗
宜搭牛鞭 芡实 覆盆子 山药

炸腌肝相关菜谱

炸腌肝营养成分

以上是炸腌肝的介绍
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