益母红枣汤
益母红枣汤
工艺
煮
口味
甜味
类别
私家菜
活血化瘀
月经不调
痛经
食材
益母草
30克
红花
30克
调料
赤砂糖
50克
江米酒
50克
益母红枣汤
的做法
1
把
益母草
、红枣、
红花
装入干净纱布袋中,放入沙锅内,加入适量清水,放至旺火上煮;
2
水沸后加入糯米酒(
江米酒
)、红糖,转用文火煨1小时左右,去药袋,喝红糖汤。
食用
中餐、晚餐
口感
甜润爽口。
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
5
时间
3
营养
6
减肥
0
养颜
0
益母红枣汤
食谱营养
益母草
益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。
红花
红花为菊科植物红花的花。红花为一年生草本,我国东北、华北、西北及山东、浙江、贵州、 …
益母红枣汤
食物相克
益母草
宜搭
:
金银花
当归
茯苓
益母红枣汤
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益母红枣汤
营养成分
能量
306
千卡
蛋白质
2.53
克
脂肪
1.47
克
碳水化合物
67.29
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
7.17
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
36.9
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.01
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
222
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.12
毫克
硫胺素
0.05
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.32
毫克
钙
180.1
毫克
磷
40.3
毫克
钾
136.2
毫克
钠
20.45
毫克
碘
0
微克
镁
83.4
毫克
铁
9.88
毫克
锌
2.07
毫克
硒
5.94
微克
铜
0.77
毫克
锰
1.16
毫克
以上是益母红枣汤的介绍
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