1将花旗参洗净切片；
2枸杞洗净，用温水浸泡回软；
3将参片和枸杞放入锅内，加入冷水2000毫升，置旺火上烧沸；
4再用小火煎熬20分钟；
5将煎煮好的液汁倒入杯中，加入白糖拌匀，即可直接饮用。
食用早餐、中餐、晚餐