1鲫鱼洗净，猪骨略洗，陈皮浸软刮净，粉葛去皮切件。
2用企身大瓦煲，放入适用量清水，煮开后放猪骨，蜜枣先煲1小时，跟着放入鲫鱼，粉葛，慢火煲2小时，调味即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
清热解渴、利湿除烦、消肿轻身