1将大黄研成细粉；
2粳米淘洗干净，然后将大黄与粳米一同放入锅内，加入500毫升清水；
3用武火煮沸后，再用文火煮35分钟，最后加入冰糖搅匀即成。
食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，佐餐食用。
本品具有泻下攻积之功效，适于大便秘结患者食用。