白豆蔻粥

白豆蔻粥的做法

1将白豆蔻去壳后研成细末；

2粳米淘洗干净；

3将粳米、白豆蔻一同置于铝锅内，加入800毫升清水；

4用武火烧沸，再用文火煮35分钟，加入白糖即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，早餐食用。

白豆蔻粥健康提示

本品具有化湿行气、温中止呕之功效，适于慢性胃炎患者食用。