相克：香椿 韭菜 菠菜 红枣 金针菇 雪莲果 橙 猕猴桃 红糖 巧克力 乌鳢 醋 番茄酱 糖 菠萝 柠檬 空心菜 木耳菜 西兰花 菜花 …
宜搭：紫米 燕麦 黑米 黑豆 粳米 木瓜 草莓 蜂蜜 桃 香蕉 阿胶 火龙果 带鱼 牡蛎 红薯 杏仁
相克：葱 牛奶 蟹 鱼 黄瓜 玄参 海蟹 鱼＋葱 银鱼 虾皮 虾 胡萝卜
宜搭：薏米 粳米 小麦 小米 板栗 鹌鹑 枸杞子 乌鸡 鹿茸 鲤鱼 木瓜 黑豆 黄豆 白菜 山药 冬瓜 南瓜 花生 核桃 黑木耳 …