鲁式清蒸白鱼

鲁式清蒸白鱼

工艺清蒸口味本味咸鲜味
水肿鲁菜营养不良
鲤鱼1000克
大葱 50克
白皮大蒜 25克
50克
酱油 25克
椒盐 8克
甜面酱 50克
香油 25克

鲁式清蒸白鱼的做法

1把鱼宰杀好洗净,停一小时使其缓劲,然后隔1.3 厘米坡刀切至脊骨,两面均匀打上花刀;

2把鲜、生葱切成斜刀片,均匀地塞入鱼身的每个刀口内;

3把葱白末、末、甜酱、蒜泥、椒盐酱油、醋、香油分别放在八个小碟内;

4将整好的鲜鱼放在大鱼池盘里,入蒸笼内急火蒸15 分钟取出,拣去葱片后放入大鱼盘中;

5上桌时,将8 种味碟围在鱼周围即可;

6就餐者可按自己喜欢的口味选用调料。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鲁式清蒸白鱼制作提示

1划坡刀时,刀深一定到骨,且刀距基本一致;

2蒸制时一定用沸水旺火,时间根据鱼的大小,一般掌握在10—15分钟内即可

鲁式清蒸白鱼食谱营养

鲁式清蒸白鱼食物相克

鲤鱼
相克猪肝 赤小豆 狗肉 咸菜 鸡腿 甘草 紫苏叶 麦冬 南瓜 山药 鸡肉 杨梅
宜搭冬瓜 香菇 豆腐 花生 红枣 薏米 红豆沙 莼菜 紫甘蓝 白菜 米醋

鲁式清蒸白鱼相关菜谱

鲁式清蒸白鱼营养成分

以上是鲁式清蒸白鱼的介绍
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