熘野鸭脯片

熘野鸭脯片

工艺滑溜口味本味咸鲜味
湘菜补虚养身延缓衰老防癌抗癌
鸭胸脯肉400克
冬笋80克
鲜香菇50克
豌豆苗250克
鸡蛋75克
炼制猪油 100克
料酒 100克
10克
味精 3克
胡椒粉 1克
大葱 15克
10克
香油 15克
豌豆淀粉 15克

熘野鸭脯片的做法

1冬笋去壳洗净切成薄片;水发冬菇去蒂改成块;豌豆苗摘苞洗净。葱白切段,余下的葱和捣烂用料酒取汁,鸡蛋去黄留清。

2野鸭脯剔去筋,片成5厘米长、3厘米宽的薄片,用葱酒汁、蛋清、和湿淀粉调匀浆好,拌上一点香油,用汤100毫升、味精和湿淀粉兑成汁。

3猪油烧到五成热时,下入野鸭脯片,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油,锅内留50克油,下入冬笋和香菇,加炒一下,断下入豆苗苞、葱段和野鸭脯片,倒入兑汁,颠炒几下,放香油胡椒粉,装入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感 滑嫩香脆,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

熘野鸭脯片制作提示

本菜中选用的鸭脯肉为野鸭脯肉;因有过滑油过程,需准备熟猪油约500克。

熘野鸭脯片食谱营养

熘野鸭脯片食物相克

鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鸽肉 野鸡 鹌鹑 鹌鹑蛋
宜搭马蹄 油菜 木耳菜 带鱼 冬瓜 武昌鱼 毛豆 豆腐 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 薏米 鸡腿 鲤鱼 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜
鸡蛋
相克菠萝 柿子 红薯 雪莲果 豆浆 茶叶 甲鱼 鹅肉 兔肉 味精
宜搭苦瓜 丝瓜 西葫芦 紫菜 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 洋葱 银耳 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 韭菜 猪肉 牛肉 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

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熘野鸭脯片营养成分

以上是熘野鸭脯片的介绍
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