素鱼丸汤

素鱼丸汤

工艺口味奶汤咸鲜味
素斋菜营养不良京菜
蚕豆淀粉150克
干紫菜3克
牛奶250克
鸡蛋清50克
鲜蘑菇15克
豌豆15克
2克
味精 3克
香油 15克

素鱼丸汤的做法

1干淀粉用250毫升清水?开,放入鸡蛋清搅打成糊;

2炒勺内放入牛奶、精味精,在火上烧开,边搅拌,边倒入淀粉糊;

3等到变成稠糊时,倒在碗中,用筷子继续搅打,直至搅成粘稠状态;

4趁热将其挤成直径约2.1厘米的丸子,放入凉水中,让它冷却凝结,即为“鱼丸”;

5鲜蘑切成圆簿片;

6将紫菜、香油放在大碗内;

7炒勺内放入白汤1250毫升烧开,下入精味精、“鱼丸”、鲜豌豆、鲜蘑,再烧开后,倒入盛紫菜的大碗中即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜“鱼丸”乳白,汤汁清澈,质地软嫩,奶香浓郁。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

素鱼丸汤制作提示

鱼丸汤制成后,撒胡椒面少许,其味更佳。

素鱼丸汤食谱营养

素鱼丸汤食物相克

牛奶
相克柠檬 木耳菜 空心菜 巧克力 西兰花 菜花 苋菜 韭菜 菠菜 菠萝 番茄酱 红糖 猕猴桃 金针菇 雪莲果 红枣 香椿 乌鳢 橘子 果汁
宜搭草莓 木瓜 蜂蜜 香蕉 火龙果 粳米 紫米 燕麦 黑米 杏仁 黑豆 阿胶 带鱼 牡蛎 红薯
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭虾仁 蘑菇
干紫菜
相克柿子 花菜
宜搭车前子 决明子 白萝卜 海带 墨鱼 鸡蛋 猪肉 青萝卜 紫甘蓝 圆白菜 虾仁 蜂蜜 虾皮 豆腐
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭木瓜 鸡翅 鲫鱼 三文鱼 小葱 荷兰豆 豌豆 青豆 豆腐

素鱼丸汤相关菜谱

素鱼丸汤营养成分

以上是素鱼丸汤的介绍
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