奶汤鲤鱼

奶汤鲤鱼

工艺白烧口味奶汤咸鲜味
私家菜水肿通乳健脾开胃孕妇
鲤鱼750克
瘦猪肉200克
牛奶100克
植物油 50克
料酒 10克
10克
味精 3克
大葱 5克
5克

奶汤鲤鱼的做法

1鲤鱼刮去鳞,剔除鳃,剖去内脏,刮去黏膜,冲洗干净,在鱼身两侧打花刀,放在沸水锅中烫一下,捞出,沥水;葱切段;切片;猪肉洗净,切片。

2炒锅置火上,放入猪油烧热,下入葱段、片、炒出香味后下入高汤100毫升、料酒、精味精、猪肉片,烧沸后撇去浮沫,把鱼放入,用中火煨炖20分钟,再加入牛奶,烧沸后尝好口味,即可出锅食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜肴汤色乳白,鱼肉鲜美,有奶香味,可吃鱼喝汤。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

奶汤鲤鱼制作提示

猪肉应选用五花肉。

奶汤鲤鱼食谱营养

奶汤鲤鱼食物相克

牛奶
相克菜花 菠萝 猕猴桃 雪莲果 红枣 香椿 柠檬 西兰花 空心菜 木耳菜 金针菇 红糖 番茄酱 乌鳢 橘子 果汁 巧克力 韭菜 菠菜 苋菜
宜搭阿胶 蜂蜜 草莓 木瓜 黑豆 香蕉 牡蛎 带鱼 红薯 黑米 燕麦 紫米 杏仁 火龙果 粳米
鲤鱼
相克麦冬 紫苏叶 甘草 赤小豆 山药 南瓜 猪肝 鸡肉 狗肉 咸菜 鸡腿 杨梅
宜搭红豆沙 花生 薏米 大白菜 豆腐 香菇 冬瓜 紫甘蓝 红枣 莼菜 米醋
瘦猪肉
宜搭鹿茸 莴笋 干贝 扇贝 芋头 白菜

奶汤鲤鱼相关菜谱

奶汤鲤鱼营养成分

以上是奶汤鲤鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全