圈子草头

圈子草头

工艺红烧口味咸甜味
沪菜便秘贫血痔疮
猪大肠300克
苜蓿250克
味精 2克
酱油 30克
黄酒 15克
5克
白砂糖 15克
炼制猪油 40克

圈子草头的做法

1猪大肠放在温水里,一边灌水,一边把肠翻转,剥净肠内污物,洗净,放入水锅里用旺火烧开;

2待猪肠外层发硬紧缩,即可捞出,放桶内,加盐、香醋用手捏揉去掉粘液;

3再用清冰漂洗干净至肠壁无粘滑感为止;

4锅内放入大肠,加入葱段、片、黄酒,用旺火烧煮2 小时左右;

5再捞出用冷水冲洗后,切去肠头肛门和薄肠,再放到汤锅里,加盖用旺火烧焖约一小时;

6烧至直肠发胖呈白色,冷却后,将熟直肠切成2 厘米长的斜小段;

7草头(苜蓿)摘去黄叶及老梗,清水洗净沥干;

8炒锅烧热,放入圈子,加黄酒酱油、白糖、末、白汤75 克,烧沸;

9再移小火煮5 分钟左右,至卤汁收紧时,用湿淀粉少许勾芡,浇上熟猪油10克,加盖待用;

10另用炒锅一只烧热,下猪油烧沸,将草头放入旺火煸炒,加酱油、白糖,至断生,出锅倒在盆中;

11将已烧好的圈子,放在草头上面即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽深红间绿,圈子酥烂软熟,肥而不腻。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 0

圈子草头制作提示

1草头下锅时,油要热,动作要快,断生后即出锅,勿炒老;

2卤汁收紧时,用淀粉勾芡,芡汁不宜过多;

3因直肠圆径大,经开水锅煮熟时,象根柔软的圆棒,将肠切片后,便成一个一个小圈,故称之为圈子草头。

圈子草头食谱营养

圈子草头食物相克

猪大肠
宜搭马齿苋 牛蒡

圈子草头相关菜谱

圈子草头营养成分

以上是圈子草头的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全