香菇火腿鸡丝粥

香菇火腿鸡丝粥

工艺口味咸甜味
冬季养生健脾开胃快餐主食补虚养身
糯米50克
鸡骨架300克
鲜香菇2克
鸡肉50克
鸡蛋135克
火腿2克
5克
鸡精 2克
料酒 5克
胡椒粉 1克
香油 2克
白砂糖 3克
玉米淀粉 10克

香菇火腿鸡丝粥的做法

1糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;

2鸡骨架焯水,一同放入锅内,加入约800毫升冷水,用旺火煮沸;

3鸡肉、香菇、火腿分别切丝;

4捞出鸡骨架,锅内加入鸡肉丝、香菇丝,火腿丝,料酒再次煮沸;

5鸡蛋打入碗中,取出蛋黄,留蛋清备用;

6鸡精胡椒粉、白糖、湿淀粉10克(淀粉5克加水)放容器内加水搅匀;

7倒入粥锅中煮沸,再将蛋清入锅搅匀;

8糯米熟烂后,在粥上淋入香油,再稍焖片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

香菇火腿鸡丝粥食谱营养

香菇火腿鸡丝粥食物相克

鸡蛋
相克菠萝 柿子 雪莲果 豆奶 甲鱼 红薯 鹅肉 味精 兔肉
宜搭干辣椒 银耳 桂圆 桂圆肉 白果 小米 黄豆 洋葱 豆腐 玉米 香椿 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 丝瓜 牡蛎 圆生菜 生菜 牛肉 青椒 干贝 紫菜 猪肉 西葫芦 西红柿 苦瓜
鸡肉
相克鲤鱼 鲫鱼 李子 糯米 芝麻 鲍鱼 南瓜 芹菜 大蒜 芥菜 菊花 红薯 芥末 狗肾 兔肉
宜搭金针菇 茶树菇 松子 板栗 芒果 赤小豆 绿豆芽 黄精 柚子 菠萝 人参 柠檬 豇豆 冬瓜 茼蒿 油菜 魔芋 竹笋 白萝卜 丝瓜 扁豆 西兰花
鲜香菇
相克螃蟹 鹌鹑蛋 西红柿 鸽肉 鹌鹑 野鸡
宜搭豆腐 牛腩 荸荠 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 油菜 鳕鱼 鲤鱼 薏米 冬瓜 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 毛豆 鸡腿 带鱼 木耳菜 武昌鱼 扁豆 莴笋
糯米
相克鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭赤小豆 香瓜 桑葚 椰子 乌鸡 葡萄 莲藕 鸭肉 兔肉 鲜枣
火腿
宜搭冬瓜

香菇火腿鸡丝粥相关菜谱

香菇火腿鸡丝粥营养成分

以上是香菇火腿鸡丝粥的介绍
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