晾干肉

晾干肉

工艺干烧口味甜咸味
皖菜
瘦猪肉500克
小葱 5克
5克
酱油 30克
15克
白砂糖 30克
味精 1克
黄酒 10克
五香粉 5克
香油 15克
花生油 70克

晾干肉的做法

1将肉切成7 厘米见方、l 厘米厚的薄片,用刀拍松,剞上几刀,便于入味,用硝水10克和25 克酱油腌半小时,然后置阴凉处风干;

2炒锅放入花生油,烧至七成熟,将风干的肉下锅炸至外部起壳为止,捞出沥净油;

3将炸好的肉片放炒锅中,加入清汤150毫升、酱油25 克、白糖、五香粉黄酒及葱末,用旺火烧开,转小火焖约5 分钟,再换大火收汁,这时加入味精,汁干淋入香油,烹出锅;

4晾凉后,每一大片肉再横切一刀,竖切两刀,改成6 小片装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感菜品色泽褐红,嚼之干香,回味甜鲜,虽烹以醋,却不觉其酸。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 4
减肥 0
养颜 0

晾干肉制作提示

1肉腌入味后,只可风干,不能暴晒。因暴晒后的肉发柴,味道不佳,色不美观;

2菜籽油、花生油都可用,但都要经过烧热处理,防止生油味进入菜品中;

3肉炸得不要过老,见肉外层起壳即捞出,过硬不易入味,口感也差;

4因硝水对人体有害,所以在制做过程中可不加,而用红曲米代之,在用汤入味时加入即成。

5因有过油炸制过程,需准备花生油750克。

晾干肉食谱营养

晾干肉食物相克

瘦猪肉
宜搭干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头 鹿茸

晾干肉相关菜谱

晾干肉营养成分

以上是晾干肉的介绍
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