酸辣野鸡片

酸辣野鸡片

工艺滑炒口味酸辣味
私家菜健脾开胃益智补脑祛痰补虚养身
野鸡300克
鲜香菇25克
冬笋75克
青蒜25克
泡菜50克
鸡蛋65克
干红尖椒 5克
炼制猪油 100克
5克
味精 1克
15克
香油 5克
豌豆淀粉 20克

酸辣野鸡片的做法

1野鸡肉洗净,剔去筋膜,斜片成约3厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的薄片。将蛋清磕入碗中搅匀,加入湿淀粉20克(淀粉15克加水)、拌匀,再放入野鸡片抓匀上浆,酸泡菜、干红椒切成碎末。冬笋、香菇切成米粒状;青蒜切成0.7厘米长的斜段。

2锅内放入猪油烧至六成热,下入野鸡片走油,用手勺推散至八成熟时,倒入漏勺沥油。

3锅内留油烧至六成热,下入冬笋、香菇米加煸炒,接着放入酸泡菜、干椒末和野鸡片合炒,再放入黄味精青蒜,淋入杂骨汤,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,颠炒几下,盛入盘中,淋香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽清新悦目,质地鲜软脆嫩,味道酸辣别致。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 3
难易 3
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

酸辣野鸡片制作提示

本吕有过油炸过程,需备猪油约500克。

酸辣野鸡片食谱营养

酸辣野鸡片食物相克

鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 西红柿 野鸡 鸽肉
宜搭油菜 带鱼 鲤鱼 荸荠 鸡腿 木耳菜 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 豆腐 毛豆 武昌鱼 猪肉 牛腩 扁豆 牛肉 草鱼 花菜 鳕鱼
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鸡蛋
相克雪莲果 柿子 菠萝 甲鱼 茶叶 红薯 豆浆 鹅肉 兔肉 味精
宜搭西葫芦 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 银耳 洋葱 黄豆 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 菠菜 韭菜 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿 苦瓜
野鸡
相克核桃 山核桃 香菇 平菇 猴头菇 蘑菇

酸辣野鸡片相关菜谱

酸辣野鸡片营养成分

以上是酸辣野鸡片的介绍
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