凉粉兔肉

凉粉兔肉

工艺口味芥末味
私家菜营养不良健脾开胃减肥瘦身清热解毒
兔肉300克
凉粉400克
黄瓜100克
大豆油 20克
芥末 20克
香油 5克
酱油 5克
2克
味精 2克
3克
大葱 5克
5克
白砂糖 5克

凉粉兔肉的做法

1兔肉洗净煮熟后切成细丝;黄瓜冼净去籽后切成细丝,加入少许精拌匀稍腌,挤去水分;凉粉切成韭菜叶宽的丝,放入沸水锅中焯一下;芥末粉放入碗内,加入开水调成糊,加盖闷约30分钟,产生冲鼻辣味备用。

2腌过的黄瓜丝放入盆内,加入凉粉丝、兔肉丝、熟油、酱油、米、精味精、白糖、香油、葱花、生末和芥末糊,拌匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感爽滑清口,芥末味浓。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 2

凉粉兔肉食谱营养

凉粉兔肉食物相克

黄瓜
相克柚子 山药 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 油菜 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 彩椒 马齿苋 猕猴桃 草莓 红枣 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 香椿 枇杷 芹菜 樱桃 火龙果 樱桃番茄 花生 干辣椒 青椒 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜
宜搭墨鱼 蜂蜜 虾米 苹果 豆腐 木耳菜 鱿鱼 土豆 绿豆芽 黑木耳
兔肉
相克 芥末 白菜 芹菜 甲鱼 鸡蛋 鸡肉 乌鸡 娃娃菜 橘子 小白菜
宜搭松子 红枣 糯米 红豆 枸杞子 山楂 茄子 大葱 苦瓜 青椒

凉粉兔肉相关菜谱

凉粉兔肉营养成分

以上是凉粉兔肉的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全