麻酱炖肉鸡

麻酱炖肉鸡

工艺口味麻酱味
家常菜补虚养身气血双补营养不良
1500克
鲜香菇25克
冬笋150克
酱油 20克
白砂糖 10克
10克
胡椒粉 1克
芝麻酱 50克
料酒 50克
玉米淀粉 15克
味精 15克
植物油 100克
炼制猪油 150克

麻酱炖肉鸡的做法

1将肉)宰杀煺毛,除去内脏,剔除大骨洗净;

2酱油味精料酒和白糖调匀成汁涂于肉身上;

3将炒锅置于旺火上,放入猪油,烧至七成热,投入肉炸至金黄色,放入漏勺捞去油;

4切末;

5冬笋洗净,切成块;

6将锅置于旺火上,倒入清汤(1000克),加入芝麻酱植物油味精酱油料酒、白糖、胡椒粉末调匀;

7放入过油的肉和水发香菇、冬笋块炖半小时;

8将锅移至小火上再炖半小时至八成熟;

9起锅时汤汁滗在大碗里备用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

麻酱炖肉鸡制作提示

备猪油700克实耗150克。

麻酱炖肉鸡食谱营养

麻酱炖肉鸡食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克螃蟹 鸽肉 西红柿 野鸡 鹌鹑 鹌鹑蛋
宜搭薏米 带鱼 豆腐 毛豆 武昌鱼 油菜 荸荠 木耳菜 冬瓜 鲤鱼 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿 豇豆 芹菜 莴笋 胡萝卜

相克菊花 红薯
宜搭巴戟天

麻酱炖肉鸡相关菜谱

麻酱炖肉鸡营养成分

以上是麻酱炖肉鸡的介绍
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