麻酱鳝鱼

麻酱鳝鱼

工艺酱烧口味麻酱味
京菜益智补脑糖尿病气血双补产后调理
鳝鱼300克
玉兰片10克
鲜香菇10克
油菜10克
胡萝卜10克
酱油 5克
2克
黄酒 10克
花椒 5克
大葱 5克
5克
炼制猪油 20克
豌豆淀粉 15克

麻酱鳝鱼的做法

1鳝鱼剁成一寸二分长的段,玉兰片胡萝卜切成长八分,宽四分,厚五厘的片,油菜切成八分长的段,冬菇切成两半;大葱洗净切段;洗净切片;淀粉加水调成芡汁备用。

2勺内放入油,烧至八成热时,放入鳝鱼段,炸成火红色时倒入漏勺内。

3勺内放入底油,烧热后用葱炝锅,放入芝麻酱煸炒添汤,放入玉兰片胡萝卜、冬菇、油菜、加入酱油、精花椒水、绍酒、再放入鱼段,烧开后,盖上勺盖,用慢火煨熟,取出葱、块,用湿淀粉勾芡,淋上明油,出勺即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色红亮芡,肉嫩味香,汁浓咸鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

麻酱鳝鱼制作提示

本品有过油炸过程,用猪油约60克。制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚就可以了。本品最好使用鸡汤口感更好。

麻酱鳝鱼食谱营养

麻酱鳝鱼食物相克

胡萝卜
相克 猕猴桃 茼蒿 水萝卜 白萝卜 山药 茄子 山楂 白酒 西红柿 辣椒 红枣 木瓜 柚子 柠檬 苹果
宜搭香菇 蜂蜜 西瓜 大米 黄豆 绿豆芽 豆浆 比目鱼 鲈鱼 草鱼 菠菜 香菜 卷心菜 鳕鱼 狗肉 莴笋 西兰花
鲜香菇
相克鸽肉 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 西红柿
宜搭带鱼 武昌鱼 胡萝卜 油菜 莴笋 薏米 芹菜 豆腐 毛豆 冬瓜 马蹄 木耳菜 豇豆 木瓜 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 花菜 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼
鳝鱼
相克菠菜 鲜枣 狗肉 南瓜 甲鱼
宜搭豆腐 苹果 西瓜 核桃 五味子 青椒 黄花菜
油菜
相克山药 南瓜 黄瓜
宜搭香菇 豆腐 粳米 金针菇 虾仁 猪肝 鸡肉 鸡爪

麻酱鳝鱼相关菜谱

麻酱鳝鱼营养成分

以上是麻酱鳝鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全