洋葱炒黄鳝

洋葱炒黄鳝的做法

1将黄鳝去肠杂，切块；

2洋葱洗净，切片；

3起油锅，先放入黄鳝，煎热，再放入洋葱，翻炒片刻，加盐、酱油、清水少量。

食用中餐、晚餐

洋葱炒黄鳝健康提示

理气健脾、降糖降脂；

糖尿病并发高脂血症属脾虚气滞者，症见脘腹胀满，知饥不食，食不知味，倦怠乏力，头重身重，小便白浊，有甜味，大便稀烂，舌淡稍胖，苔白稍腻，脉沉而缓；糖尿病并发高脂血症发球肝胆湿热者不宜食用本品。