烩鹌鹑蛋

烩鹌鹑蛋

工艺口味咸酸味
家常菜气血双补益智补脑美容养颜
鹌鹑蛋100克
玉米淀粉 12克
姜汁 12克
料酒 12克
15克
酱油 5克
香菜 10克
胡椒粉 2克
2克
鸡油 2克

烩鹌鹑蛋的做法

1鹌鹑蛋用清水泡过后,放进凉水锅里,在旺火上煮至八成熟,换成凉水再煮,等水再煮沸即可;

2香菜摘洗干净切成末;

3将炒锅置旺火上,加入鸡汤250克、鹌鹑蛋姜汁料酒

4待汤烧开后,撇去浮沫,加湿淀粉,搅拌均匀,将汤汁收稠;

5汤稠后烹入,撒入胡椒粉,淋上鸡油,倒入大碗内,撒上香菜末即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

烩鹌鹑蛋食谱营养

烩鹌鹑蛋食物相克

鹌鹑蛋
相克猪肝 香菇 豆浆 螃蟹
宜搭韭菜 银耳

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烩鹌鹑蛋营养成分

以上是烩鹌鹑蛋的介绍
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