掌上明珠鲍鱼

掌上明珠鲍鱼

工艺其他口味咸鲜味
豫菜补虚养身气血双补滋阴
鲍鱼300克
鸭掌400克
鹌鹑蛋350克
蚕豆淀粉10克
鸡蛋清50克
鸡胸脯肉100克
油菜心100克
干发菜15克
火腿20克
冬笋20克
味精 4克
黄酒 5克
4克
香菜 15克
姜汁 5克
葱汁 5克
小葱 3克
3克
炼制猪油 50克

掌上明珠鲍鱼的做法

1鲍鱼片成片,用热汤氽一下;

2火腿切成细丝;

3冬笋削去外皮,洗净,切成细丝;

4鲍鱼片将火腿丝、冬笋丝卷成喇叭形,以洗净的香菜梗捆扎,装入碗内;

5鲍鱼喇叭卷碗内放葱、、精味精黄酒及清汤250毫升,上笼蒸10 分钟取出;

6鹤鹑蛋煮熟去皮备用;

7鸭掌下开水锅中煮20 分钟,捞出去骨;

8去骨鸭掌用精味精黄酒浸一下,再上笼蒸20 分钟;

9鸡脯肉砸成泥和鸡蛋清放入盒内,加葱汁打成糊后,放入熟猪油拌匀;

10取拌好的鸡糊50克分为12 份,分别抹在12 只鸭掌上;

11再把12 个鹤鹑蛋镶在鸭掌上面,上笼蒸5 分钟取出;

12将蒸好的鲍鱼喇叭卷向上,放在盘子中间;

13洗净的油菜心用沸汤焯后,围在鲍鱼的周围;

14鸭掌12 个均等地放在菜心外边;

15将剩余的鸡糊,挤成12 个小丸子,滚上发菜,上笼蒸5 分钟取出,分放在12 个鸭掌的空隙中间;

16炒锅放旺火上,添清汤250毫升、精味精,放湿淀粉勾流水芡,浇在菜上即成。

食用中餐、晚餐

口感造型优美,稀珍味美。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 1
时间 3
营养 9
减肥 0
养颜 8

掌上明珠鲍鱼制作提示

1此为工艺象形菜,注意造型优美;

2勾芡宜薄,湿淀粉下锅后,用手勺轻推,切勿乱搅,淀粉熟透,则明汁亮芡。

掌上明珠鲍鱼食谱营养

掌上明珠鲍鱼食物相克

鹌鹑蛋
相克豆浆 香菇 螃蟹 猪肝
宜搭银耳 韭菜
鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 李子 糯米 芝麻
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋
火腿
宜搭冬瓜
干发菜
宜搭牡蛎

掌上明珠鲍鱼相关菜谱

掌上明珠鲍鱼营养成分

以上是掌上明珠鲍鱼的介绍
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