掌上明珠

掌上明珠

工艺清烹口味咸鲜味
皖菜特色菜美容养颜益智补脑壮腰健肾
鸭掌500克
虾仁150克
鹌鹑蛋200克
肥膘肉25克
鸡蛋清25克
火腿10克
香菜 5克
鸡油 15克
3克
味精 3克
料酒 15克
小葱 10克
5克
小麦面粉 5克
玉米淀粉 25克

掌上明珠的做法

1鹌鹑蛋放入凉锅中烧开后,再用小火煮5分钟,把蛋捞出放于冷水中,然后剥去蛋壳;

2鸭掌加温开水浸泡,剥去外衣,用刀刮去鸭掌黑黄的斑点,洗净;

3鸭掌洗净后入开水锅中略焯取出,再用清水洗净,去除异味;

4鸭掌放入鸡汤锅煮酥取出,冷却后,拆去鸭掌骨,将筋扦断,用料酒5克、少许拌匀稍腌一下;

5洗净,切碎,用纱布过出葱水,入锅烧开,捞出葱渣不要,做成葱水;

6虾仁洗净沥干,放在干净的砧板上,用刀斩成虾茸;

7肥膘肉洗净,沥干,斩剁成肉茸;

8把虾茸与肥膘肉茸放入同一碗中,并放入少量、适量味精鸡蛋清、葱水和5克料酒以及湿淀粉搅匀成虾胶并挤成小丸子;

9鸭掌蘸些面粉,把虾丸放在上面,用尺子抹平,再把鹌鹑蛋按在上面中央部,两边粘上火腿香菜末,码入盘中,上屉蒸透即成“掌上明珠”;

10炒勺上火,放入鸡汤150毫升,加入少量、5克料酒、3克味精,烧煮;

11汤烧开后放入适量湿淀粉勾成芡汁,淋入鸡油烧在盘中的“掌上明珠”上即可。

食用中餐、晚餐

口感鹌鹑蛋色白嫩糯,虾胶色红肥鲜,鸭掌脆嫩爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

掌上明珠制作提示

1鸭掌熟而不烂,保持其形状完整;

2制作虾胶,顺一个方向搅拌上劲,粘牢鸭掌,不使脱掉;

3此菜中的鹌鹑蛋也可用鸽蛋代替。

掌上明珠食谱营养

掌上明珠食物相克

鹌鹑蛋
相克猪肝 香菇 螃蟹 豆浆
宜搭韭菜 银耳
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭大白菜 娃娃菜 荷兰豆 海马 油菜 紫菜 龙须菜 上海青 豌豆
火腿
宜搭冬瓜

掌上明珠相关菜谱

掌上明珠营养成分

以上是掌上明珠的介绍
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