醋熘茄子
醋熘茄子
工艺
醋溜
口味
咸酸味
类别
私家菜
夏季养生
健脾开胃
清热去火
延缓衰老
食材
紫皮茄子
500克
调料
醋
25克
植物油
50克
盐
5克
味精
5克
醋熘茄子
的做法
1
将茄子洗净去皮,切成长方条。
2
炒锅注油烧热,投入茄段,煸至皮起皱时,下精
盐
,
味精
,炒断生后烹入
醋
,翻炒均匀后即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
香鲜爽口,清热活血,祛风通络。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
6
减肥
0
养颜
0
醋熘茄子
食谱营养
紫皮茄子
1、保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增 …
醋熘茄子
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醋熘茄子
营养成分
能量
116.15
千卡
蛋白质
7.53
克
脂肪
0.58
克
碳水化合物
29.55
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
9.5
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
150
微克
维生素B6
0.3
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
35
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
900
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.16
毫克
硫胺素
0.16
毫克
生物素
0
微克
烟酸
3.36
毫克
钙
285.35
毫克
磷
164.2
毫克
钾
768.65
毫克
钠
2471.08
毫克
碘
0
微克
镁
78.7
毫克
铁
3.61
毫克
锌
1.14
毫克
硒
3.56
微克
铜
0.37
毫克
锰
1.49
毫克
以上是醋熘茄子的介绍
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