素蚂蚁上树

素蚂蚁上树

工艺口味香辣味
素斋菜
粉丝150克
水面筋250克
豆瓣 25克
豆豉 10克
白皮大蒜 5克
酱油 15克
5克
3克
花生油 30克
味精 2克

素蚂蚁上树的做法

1将熟面筋切成米粒大小的粒;

2粉丝用温水洗净发开,晾干水分;

3豆瓣酱切成碎末备用;

4炒锅置火上烧热,倒入花生油,烧至六成热,将粉丝下入锅内炸起,捞出备用;

5锅内留底油,将面筋米下入锅内,将水煸干至酥时出锅,装入盘内备用;

6锅洗净置火上,下入油烧热,下入豆瓣豆豉,炒出香味后,再下入末、蒜末、粉丝及汤,烧制;

7烧沸后改小火烧,待粉丝回软、汤汁将干时,下入面筋米、酱油、精味精,翻勺数次,将调料翻拌均匀,即可起锅装盘。

食用中餐、晚餐

口感本菜粉丝油亮,柔软滑嫩,面筋酥香,风味别致,为素菜的上品。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

素蚂蚁上树制作提示

1油炸粉丝时,油温不可过高,控制在六、七成热为佳。见锅内粉丝蓬起即可捞出,切不可炸过火;

2煸炒豆瓣辣酱要用中等火力,以炒出辣椒中的红油为佳;

3煸炒面筋也要中等火力,要将面筋中的水分煸干,用漏勺磕时以发出响声为佳;

4因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

素蚂蚁上树食谱营养

素蚂蚁上树食物相克

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素蚂蚁上树营养成分

以上是素蚂蚁上树的介绍
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