香辣芹丁花生米

香辣芹丁花生米

工艺口味香辣味
健脾开胃高血压便秘
芹菜250克
生花生仁100克
香油 5克
3克
味精 2克
植物油 20克
干红尖椒 15克

香辣芹丁花生米的做法

1芹菜择洗干净,切成1厘米见方的丁,放入沸水锅内烫至脆绿,捞入凉开水内过凉,沥干水分;

2干红辣椒用温水泡软,去蒂、籽,洗净切丁备用;

3将花生米用清水泡20分钟,去皮,放入七成热的油内浸炸至酥脆,倒入漏勺沥油;

4锅内留底油少许,放入辣椒丁炸香,倒入芹菜丁中,加入精味精香油,再加进炸花生米,拌匀即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

香辣芹丁花生米食谱营养

香辣芹丁花生米食物相克

芹菜
相克 鸡肉 牡蛎 黄瓜 南瓜 虾米 蛤蜊 兔肉 甲鱼 黄豆 菊花 螃蟹
宜搭百合 菜花 茭白 葵花子 芋头 西瓜 墨鱼 鸭肉 红薯 西红柿 樱桃番茄 核桃 花生 山楂 豆腐 香菇 粳米 牛肉 武昌鱼 鸡肝 牛腩 莲藕

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香辣芹丁花生米营养成分

以上是香辣芹丁花生米的介绍
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