干煸蒿子杆

干煸蒿子杆

工艺干炒口味香辣味
便秘健脾开胃家常菜高血压益智补脑
茼蒿500克
生腊肉50克
香干10克
红尖椒50克
青尖椒50克
鲜香菇50克
大葱 5克
5克
白皮大蒜 5克
5克
白砂糖 5克
料酒 10克
5克
鸡精 4克
植物油 100克

干煸蒿子杆的做法

1将腊肉、香干、香菇、青红辣椒、葱切丝,蒿子杆(茼蒿)切段;

2锅中放植物油待5-6成热,下入腊肉煸炒出香味,放入香干丝、葱丝、丝、蒜煸酥,放蒿子杆段、料酒、白糖、、待煸至略微发干时放入青、红辣椒丝、鸡精、香菇丝出锅。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

干煸蒿子杆食谱营养

干煸蒿子杆食物相克

鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 鸽肉 野鸡
宜搭芹菜 毛豆 花菜 木瓜 豇豆 冬瓜 草鱼 豆腐 胡萝卜 莴笋 薏米 鸡腿 鲤鱼 鳕鱼 油菜 牛肉 牛腩 荸荠 猪肉 带鱼 武昌鱼 木耳菜 扁豆
茼蒿
相克柿子 胡萝卜 泥鳅
宜搭粳米 蜂蜜 多宝鱼 鸡肉 鸡蛋 黄鱼
红尖椒
相克胡萝卜 苦瓜 南瓜
宜搭花菜 鳕鱼 茄子 娃娃菜 卷心菜 空心菜

干煸蒿子杆相关菜谱

干煸蒿子杆营养成分

以上是干煸蒿子杆的介绍
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