蒜苗拌五香豆

蒜苗拌五香豆

工艺口味香辣味
家常菜动脉硬化糖尿病高脂血症更年期
大豆150克
青蒜200克
辣椒油 15克
3克
味精 2克
花椒 2克
八角 1克

蒜苗拌五香豆的做法

1将蒜苗(青蒜)洗干净,切成小丁,用开水烫一下,捞出装盘;

2将黄豆淘洗干净,放入锅内;

3锅内加清水、花椒、大料,煮成五香豆,熟后捞出沥水,放在蒜苗上面;

4加入精味精辣椒油拌匀即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

蒜苗拌五香豆食谱营养

蒜苗拌五香豆食物相克

大豆
相克核桃 菠菜 虾皮 洋葱 猪肉 猪血 芹菜 猪里脊肉 猪蹄 酸奶 蛤蜊
宜搭花生 茄子 胡萝卜 香菜 小米 红枣 玉米 鸡蛋 牛蹄筋

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蒜苗拌五香豆营养成分

以上是蒜苗拌五香豆的介绍
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