南乳炖羊肉

南乳炖羊肉

工艺口味微辣味
家常菜冬季养生肢寒畏冷阳痿早泄补阳
羊肉750克
辣椒油 15克
料酒 25克
红腐乳 60克
25克
白皮大蒜 5克
大葱 5克
酱油 10克
味精 3克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 5克
香油 8克

南乳炖羊肉的做法

1羊肉洗净切细块,用开水焯熟后捞起,放入炖盅,加入红油(辣椒油)、料酒、蒜、葱、酱油、南乳汁和高汤100克,炖约3个小时取出;

2捡去葱、、蒜,拆去羊骨,羊肉切件装入碗中,加入原汁,放进蒸笼蒸熟;

3取出翻置装盘,加入味精香油胡椒粉,用淀粉勾薄糊,淋在羊肉上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 6
难易 5
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

南乳炖羊肉食谱营养

南乳炖羊肉食物相克

羊肉
相克半夏 竹笋 豌豆苗 百合 芦笋 板栗 海螺 鲳鱼 南瓜 何首乌 南瓜子 西瓜 赤小豆 奶酪 豆酱 梅干菜
宜搭香菜 大麦 薏米 洋葱 海参 白萝卜 豆腐 山药 刀豆 西葫芦

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南乳炖羊肉营养成分

以上是南乳炖羊肉的介绍
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