孜然羊肉

孜然羊肉

工艺抓炒口味咸鲜味
家常菜冬季养生肢寒畏冷贫血壮腰健肾
羊肉300克
莴笋50克
鸡蛋清30克
小麦面粉40克
孜然 15克
植物油 50克
3克
白砂糖 2克
料酒 15克
味精 1克
辣椒粉 5克
玉米淀粉 10克
香油 2克

孜然羊肉的做法

1羊肉洗净切片;

2羊肉放碗里,加蛋清、水淀粉、面粉,抓拌均匀;

3莴笋洗净去皮,切菱形片;

4锅内倒入适量植物油,烧至五成热,下肉片划开后,放笋片拌炒后,一起倒出;

5锅内留少许油,加辣椒糊(辣椒粉加水)、、白糖、味精料酒孜然、高汤,倒入肉片、笋片翻炒,加水淀粉勾芡,淋香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

孜然羊肉制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

孜然羊肉食谱营养

孜然羊肉食物相克

羊肉
相克 竹笋 百合 豌豆苗 芦笋 海螺 南瓜 半夏 何首乌 板栗 南瓜子 西瓜 赤小豆 鲳鱼 豆酱 梅干菜 奶酪
宜搭西葫芦 洋葱 豆腐 大麦 薏米 海参 山药 白萝卜 香菜 刀豆
莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭鸡腿菇 香菇 蒜苗 大蒜 芸豆 猪肉 竹笋 海蜇 瘦猪肉 黑木耳 胡萝卜
小麦面粉
相克田螺 海螺

孜然羊肉相关菜谱

孜然羊肉营养成分

以上是孜然羊肉的介绍
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