1鸡腿去骨后切成3厘米*0.5厘米条状;葱,姜,辣椒切3厘米长细丝。
2炸油300克烧至五分热,放进鸡肉炸至六分熟,捞出备用。
3锅中留油10克烧热,放葱,姜,辣椒,用中火翻炒数下后,加味精、醋、酒、花椒粉、清水及高汤,再加鸡肉一起煮约5分钟至汤汁收干,加生粉水10克(生粉5克加水)勾芡略炒后,浇淋鸡油炒匀即可起锅。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
这道菜不可加麻油,不然会推动原有的风味。
鸡腿肉质鲜美且富含多量优质蛋白质,是良好的保健食品。