哈密瓜汁
哈密瓜汁
工艺
其他
口味
果汁味
类别
婴儿
防暑
夏季养生
食材
哈密瓜
100克
柠檬汁
10克
蜂蜜
10克
调料
哈密瓜汁
的做法
1
将
哈密瓜
削皮切成块状放入果汁机内
2
加入碎冰打成汁倒入杯中
3
加入
柠檬汁
，
蜂蜜
调匀後即可饮用。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
9
时间
9
营养
7
减肥
0
养颜
0
哈密瓜汁
食谱营养
哈密瓜
1、哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品；2、哈密瓜有清 …
柠檬汁
1、柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用；2、柠檬富有香气 …
蜂蜜
1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2、 …
哈密瓜汁
食物相克
蜂蜜
相克
：
螃蟹
莴笋
豆腐
豆腐干
茭白
菠菜
韭菜
豆浆
小麦
大米
米饭
鲫鱼
李子
洋葱
热水
葱
大蒜
油豆腐
腐竹
豆腐丝
生菜
宜搭
：
梨
胡萝卜
茼蒿
枇杷
甲鱼
紫菜
牛奶
雪花梨
鸭梨
南瓜子
黄瓜
芦荟
杨桃
樱桃
葡萄
猕猴桃
柠檬
山楂
松子
西红柿
杨梅
肉桂
哈密瓜
相克
：
梨
黄瓜
宜搭
：
银耳
哈密瓜汁
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草莓菠菜汁
哈密瓜汁
营养成分
能量
68.7
千卡
蛋白质
0.63
克
脂肪
0.31
克
碳水化合物
16.01
克
叶酸
5.26
微克
膳食纤维
0.23
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
153
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
13.4
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.2
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
920
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.02
毫克
硫胺素
0
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.02
毫克
钙
6.8
毫克
磷
19.3
毫克
钾
204.8
毫克
钠
26.85
毫克
碘
0
微克
镁
20.4
毫克
铁
0.11
毫克
锌
0.18
毫克
硒
1.53
微克
铜
0.02
毫克
锰
0.02
毫克
以上是哈密瓜汁的介绍
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