番茄黄焖鸡块

番茄黄焖鸡块

工艺口味酸甜味
私家菜健脾开胃贫血滋阴老人
鸡肉250克
番茄250克
鸡蛋75克
辣酱油 3克
辣椒粉 2克
料酒 3克
2克
白砂糖 4克
大葱 3克
3克
豌豆淀粉 5克
香油 3克

番茄黄焖鸡块的做法

1将净鸡放入盆内,加精料酒、辣椒面腌渍入味待用。

2鸡蛋打入小碗,加入水淀粉,搅拌均匀成蛋糊粉,放入鸡块浆匀。

3番茄去蒂,洗净,切成厚片。大葱、生均洗净,切成碎末待用。

4炒锅注油烧至四五成热,下入浆好的鸡块,待鸡块变白时,倒入漏勺中。

5炒锅留底油烧热,投入葱末、末煸炒出香味,下入鸡块、辣椒油、料酒、精、白糖、鸡汤烧开,盖好锅盖,用小火焖20分钟左右,再放入西红柿,焖片刻后翻炒均匀,装盘,淋入芝麻油即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽红黄、甜酸咸辣、香而不腻。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

番茄黄焖鸡块制作提示

本品最好使用鸡汤。

番茄黄焖鸡块食谱营养

番茄黄焖鸡块食物相克

番茄
相克鱼干 红薯 胡萝卜 鳙鱼 白酒 咸鱼 土豆 草鱼 鲢鱼 青鱼 螃蟹 皮皮虾 香菇 南瓜 绿豆 石榴 黄瓜 鲇鱼 鱼肉 海蟹 猪肝
宜搭苦瓜 黄鱼 鲫鱼 芹菜 三文鱼 菜花 卷心菜 鸡蛋 白糖 西葫芦 豆腐 苹果 山楂 茭白 西兰花 芥蓝 福寿鱼 蜂蜜 芦荟
鸡蛋
相克红薯 甲鱼 菠萝 柿子 雪莲果 味精 豆浆 茶叶 兔肉 鹅肉
宜搭丝瓜 西红柿 西葫芦 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 苦瓜 干辣椒 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 猪肉 牛肉 韭菜 生菜 茼蒿 苋菜 银鱼 荠菜 百合 菠菜 牡蛎 干贝 紫菜 圆生菜 青椒
鸡肉
相克红薯 鲍鱼 芹菜 芥菜 菊花 大蒜 李子 芝麻 糯米 芥末 南瓜 兔肉 狗肾 鲤鱼 鲫鱼
宜搭冬瓜 茼蒿 油菜 豇豆 扁豆 茶树菇 丝瓜 松子 板栗 红豆 人参 黄精 芒果 柚子 金针菇 菠萝 绿豆芽 柠檬 西兰花 白萝卜 竹笋 魔芋

番茄黄焖鸡块相关菜谱

番茄黄焖鸡块营养成分

以上是番茄黄焖鸡块的介绍
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