鸡茸白菜汤

鸡茸白菜汤

工艺口味咸鲜味
家常菜益智补脑清热解毒利尿健脾开胃青少年
白菜200克
鸡胸脯肉150克
番茄50克
香菜10克
鸡蛋清20克
小麦面粉30克
料酒 10克
姜汁 15克
葱汁 15克
4克
玉米淀粉 2克
味精 4克
香油 10克
炼制猪油 10克

鸡茸白菜汤的做法

1白菜中段洗净,顶刀(横着)切成2厘米宽的条;

2鸡脯肉斩成细茸泥;

3西红柿切成细条;

4勺内加水烧开,加精1克,下入白菜条焯烫一下;

5白菜捞出,沥净;

6将鸡茸肉加入蛋清、淀粉、精1.5克、味精2克、料酒、葱姜汁15克、猪油,顺一个方向搅匀上劲;

7白菜条撒上干面粉沾匀;

8勺内加清汤、葱姜汁、精烧热;

9白菜条挂匀鸡茸下入水中汆熟撇去浮沫;

10加入味精,下入西红柿烧开;

11盛入汤碗内,放主香菜段,淋入香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽洁白,汤汁清鲜,预想嫩爽口,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡茸白菜汤制作提示

本品需高级清汤约500克。

鸡茸白菜汤健康提示

营养丰富,能养胃,利水,清热,解毒。

鸡茸白菜汤食谱营养

鸡茸白菜汤食物相克

番茄
相克土豆 咸鱼 草鱼 鲢鱼 青鱼 螃蟹 红薯 南瓜 鲇鱼 白酒 鳙鱼 胡萝卜 鱼肉 海蟹 黄瓜 香菇 绿豆 石榴 皮皮虾 猪肝 鱼干
宜搭西兰花 茭白 芹菜 蜂蜜 福寿鱼 西葫芦 芥蓝 豆腐 山楂 鲫鱼 鸡蛋 卷心菜 苹果 菜花 三文鱼 黄鱼 苦瓜 白糖 芦荟
香菜
相克猪肝 黄瓜 猪里脊肉 猪肉
宜搭羊肉 黄豆 胡萝卜
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
白菜
相克黄瓜 山竹 兔肉 羊肝
宜搭猪肉 牛肚 豆腐 山楂 红枣 板栗 蚕豆 牛肉 猪肝 冬瓜 鲤鱼 甜椒 田螺 鸭肉 豆腐皮 瘦猪肉 蛋黄 鳜鱼 奶酪 海带 虾仁 虾皮
小麦面粉
相克海螺 田螺

鸡茸白菜汤相关菜谱

鸡茸白菜汤营养成分

以上是鸡茸白菜汤的介绍
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