茄汁素肉

茄汁素肉

工艺口味酸甜味
家常菜补虚养身骨质疏松营养不良冬季养生
腐竹250克
桃仁50克
蒸米饭50克
芡粉50克
橘子30克
樱桃10克
色拉油 150克
白砂糖 25克
番茄酱 25克
10克
2克
味精 2克
大葱 5克
5克

茄汁素肉的做法

1先把腐竹切成1厘米宽的段;

2桃仁去掉杂质用水洗净;

3土豆淀粉用凉水泡开;

4腐竹、核桃仁淀粉、米饭拌和到一起,用少许调味;

5锅内放油,加热至七成热时,用手不规则地抓出30克重左右的块;

6放入油内炸呈金黄色时捞出;

7锅内留底油20克,放入葱蒜末炸锅;

8随之放入清水,加精、白糖、番茄酱调好口味;

9汁开后放入炸好的素肉块,移慢火上煨10分钟后大翻锅;

10再煨另一面,见汁浓缩,菜呈金黄色时即可出锅。

11可用橘子樱桃摆花样点缀盘四周即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽鲜艳,制法新颖,口味甜酸微咸。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 4

茄汁素肉制作提示

1本品有油炸过程,需备色拉油约1500克。

茄汁素肉食谱营养

茄汁素肉食物相克

腐竹
相克蜂蜜
宜搭猪肝 带鱼 西芹 白萝卜
樱桃
相克草莓 黄瓜 牛肝
宜搭银耳 蜂蜜
橘子
相克黄瓜 柠檬 牛肉 牛腩 兔肉 牛奶 螃蟹
宜搭桂圆
蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼
桃仁
宜搭乌鸡

茄汁素肉相关菜谱

茄汁素肉营养成分

以上是茄汁素肉的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全